Island vibes from Hawai'i 

Aloha Memorial Weekend!

Party after Relay Marathon & Run at Hibiscus Half Marathon!

Need training more but I made New PR for half : )

Good to know.

メモリアルウィークエンド！

ということで、週末は、我が家で先週の駅伝お疲れさん会。

三種鍋＋BBQを一気に味わえるなんてそうそうないです！

左から、豆乳鍋、キムチ鍋、トマト鍋。

どれも、それぞれの家庭の味が出ていて美味しかった♪

スタミナをつけた後は。。。

先月勢いでポッしてしまったハイビスカスハーフマラソン。

自慢じゃないけど、練習していないので、イメトレと気力のみで走るのみ。。。

先週、限界まで走ってみてわかったことは、

限界まで走りきることの快感。

今まで、走りながら余計なことを考えていて集中していなかったことの実感。

駅伝のゴールシーンの写真を見ても思ったのですが、顔面蒼白でやばかった、というのが客観的にもわかるくらい

酸欠＋心拍が上がりすぎていた状態（マックス１９４だったので！）は本当やばい。

なので、今回は、

イヤホンなし。

心拍は１８０超えないように。

限界の快感を味わうために走りきる。

目は瞑らない！

で、目標タイム１分及ばなかったものの、

自己PR６分縮めることができました。

走ることだけ考えていると、自然とリズムができると、経験者から聞いていた通り、

しんどい中にも楽しさを感じるハーフで、早くも次が楽しみです。

来週からのイベント出張を前にメンタル的にも自信につながった今月のレース。

京都でも鴨川沿いを走る時間が作れるといいな。

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